Toma y suelta, entrega y recibe, inspira y espira, despliega y repliega, en la simple alternancia de todo lo que vive. Acompaña con amor a los demás y, sobre todo, a ti mismo. No dejes de ser y de construir en tu interior una buena madre para ti, que te toma de la mano con dulzura tanto cuando tocas el cielo como cuando te precipitas al infierno. Mantente dulce, vulnerable, conectado, fuerte. Asume tus dones y no temas entregarlos a la vida. Sé agradecido con lo que la vida te ha dado, con lo recibido de tus padres y de tu familia: es justo y adecuado, aunque no siempre lo parezca, porque tal vez venga envuelto en vestiduras rasgadas y dolorosas.
Entrega lo que tienes, nutre y fertiliza; esto te salvará de una vida árida. No quieras ser distinto de como eres. Abrázate y ámate tal cual eres, sientes y vives, en todo momento, no importa si es la primavera de la esperanza o el invierno de la desesperación. Esto es autoestima: no consiste en ser perfecto, sino en ser real, y responsable.

Joan Garriga
Del libro Constelar la Vida